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Gehalt in Stundenlohn — und dein echter Stundenlohn

Rechne ein Jahresgehalt in einen Stundensatz um (oder umgekehrt) für jeden Arbeitsplan. Dann sieh die Zahl, auf die es wirklich ankommt: deinen echten Stundenlohn, sobald unbezahlte Überstunden mitgezählt werden.

Last updated: June 2026

Converting an annual salary to an hourly rate (or vice versa) requires knowing your actual paid hours per year, not just assuming a flat "2,080 hours" (40 hours × 52 weeks). The more useful number for decision-making is often your real hourly wage — what you actually earn per hour once unpaid overtime, unpaid commute time, and work-related costs are factored in, which is frequently lower than the naive salary ÷ standard-hours calculation.

How it's calculated

Basic conversion: hourly rate = annual salary ÷ (hours per week × weeks worked per year). If you work a standard 40-hour week for 50 paid weeks (accounting for 2 weeks of unpaid or PTO-adjusted time), that's 2,000 hours — a $70,000 salary becomes $35/hour. But if you routinely work 50-hour weeks for that same salary, your real hourly rate drops to $70,000 ÷ 2,500 = $28/hour, a meaningful difference the standard conversion hides.

Why it matters

Comparing a salaried job offer to an hourly or contract one requires this real-rate conversion — a salaried role advertised as equivalent to "$40/hour" may actually pay closer to $30/hour once uncompensated overtime is counted, which matters enormously when weighing it against a straightforward hourly or 1099 contract role (see the W-2 vs 1099 calculator for the self-employment side of that comparison).

Common pitfalls

Using 2,080 hours (52 weeks × 40 hours, with zero vacation) as the default assumption overstates your denominator if you actually take PTO, since those are hours you're paid for without working. On the flip side, ignoring consistent unpaid overtime understates how many hours you're really trading for that salary — both distort the comparison unless you use your actual average hours worked.

Überstunden, E-Mails nach Feierabend, der Arbeitsweg — die Stunden, die der Job kostet, aber nicht bezahlt.

Dein Lohn entspricht

Lohnt sich der Lohn zu bleiben? → Gehaltskürzung tragbar?
Bruttozahlen vor Steuern und Abzügen — netto ist es weniger. Bildung, keine Finanzberatung.

Häufige Fragen

Wie rechne ich Gehalt in Stundenlohn um?
Teile dein Jahresgehalt durch die Jahresarbeitsstunden. Bei 40 Std/Woche × 52 Wochen (2.080 Stunden) sind 60.000 $ Gehalt etwa 28,85 $/Stunde.
Wie viele Arbeitsstunden hat ein Jahr?
2.080 bei einer Vollzeit-40-Stunden-Woche über 52 Wochen. Teilzeit oder unbezahlter Urlaub? Stelle oben deine Stunden pro Woche und Wochen pro Jahr ein.
Wie rechne ich Stundenlohn in Gehalt um?
Multipliziere deinen Stundensatz mit Stunden/Woche und Wochen/Jahr. 30 $ × 40 × 52 = 62.400 $/Jahr. Wechsle oben den Modus, um es zu berechnen.
Was ist mein „echter“ Stundenlohn?
Er teilt deinen Lohn durch alle Stunden, die der Job kostet — inklusive unbezahlter Überstunden und Arbeitsweg. Er liegt meist weit unter dem Nominalsatz und ist die ehrliche Zahl zum Vergleich mit Freelancing oder einem anderen Job.